Trainingsplan erstellen: Fettreduktion/Fettabbau/Fettverlust
Einleitung Der richtige Trainingsplan ist entscheidend für Sieg oder Niederlage beim Erreichen seiner Fitnessträume. Es kursieren viele Varianten von Trainingsplänen im Netz und einige davon sind sicherlich auch gut, aber wie soll ein Laie wissen, welcher Plan funktioniert und welcher nicht? Deshalb möchte ich dir mein Beispiel eines guten Trainingsplans für die Fettreduktion in diesem Artikel vorstellen […]…