Die besten Übungen für Bauch, Beine und Po
Wenn Frauen in das Fitnessstudio gehen, dann wollen Sie entweder gezielt abnehmen oder an den berühmten “Problemzonen” Bauch, Beine und Po arbeiten. Natürlich trainieren auch viele Männer die genannten Muskelgruppen – die meisten männlichen Athleten konzentrieren sich schwerpunktmäßig jedoch auf Muskelgruppen wie Brust, Bizeps, Trizeps oder Rücken. Die folgende Übersicht beinhaltet die besten Übungen für […]…