Auf welchen Seiten findet man gute Trainingspläne fürs Laufen?
Wer sich für den Laufsport interessiert und in seiner Freizeit gerne Laufen geht, der wird sicherlich wissen, dass man insbesondere als Amateur- und Freizeitsportler eine höhere Trainingsdisziplin zeigen kann, wenn man weiß, an welchen Tagen man trainiert und an welchen Tagen sich der Körper von den Trainingseinheiten regenerieren darf. Auch die Trainingsgestaltung ist natürlich sehr […]…
